Lilli Tissen Beratungsgespräch

GesundheitsCoaching


Dieses Coaching stärkt Ihre emotionale, körperliche und mentale Verfassung, schafft Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und gibt Ihnen neue Kraft.

Startklar? Dann profitieren Sie von der Vielfalt meiner Methoden und Erfahrungen und den effektiven Selbsthilfetechniken, die ich Ihnen anbiete.

Auch wenn ...

..., Sie achten und schätzen sich, so wie Sie sind!
..., Sie bestimmen, was gut für Sie ist!
..., Sie bleiben in Ihrer Kompetenz!
..., Sie behalten den Überblick!
..., Sie bleiben souverän und gehen Ihren Weg!

Wirksam in verschiedenen Bereichen


Stress, Burnout, belastende Lebenssituatione
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Dieses besondere Coaching hilft bei der Verarbeitung und Regulation von belastenden Emotionen. Es werden akuter und chronischer Stress gelöst. Die Folge ist, dass Sie entspannen und wieder Ihre Fähigkeiten, Ressourcen und Ihre Lebensenergie erleben.

Körperliche Probleme

Ihr körperliches Problem (z.B. chron. Schmerzen, Verspannungen, Herzbeschwerden, Tinitus, Krebs, ...) ist ein Problem 1. Ordnung. In diesem Coaching schauen wir auf die Probleme 2. Ordnung. Das sind für Sie unangenehme Emotionen wie Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Wut, Befürchtungen sowie auch Auswirkungen im sozialen Umfeld. Mit verschiedenen Methoden geben wir einen Startimpuls für Ihre körperliche Entspannung und aktivieren somit Ihre Selbstheilung.

Diverse Ängste

Sie brauchen nicht länger unter Auftrittsangst, Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Angst vor Zahnärzten, Angst in sozialen Kontakten, Hundeangst, usw. leiden. Die Methoden, die ich anwende führen Sie Schritt für Schritt in ein angstfreies und erleichtertes Leben.

Selbstwerttraining und Potenzialentfaltung

Erleben Sie, dass Sie sich in ein einigen Situationen völlig klar, kompetent und sicher fühlen und in anderen Kontexten gar nicht? Sie fühlen sich dann auf einmal unsicher, hilflos und klein? Haben dann Leistungsblockaden oder sonstige seltsame einschränkende Verhaltensweisen? In diesen Momenten ist Ihr Zugang zum "neuronalen Kompetenznetzwerk" durch antriggern alter negativer Erinnerungen versperrt. Das Selbstwerttraining entkoppelt gefühlsmäßigen Erinnerungen und schaltet somit den Zugang zu Ihrem vorhanden Selbstwert und Ihrem Potenzial wieder frei.


Methoden die ich anwende


Wingwave ®

Ähnlich wie beim Verarbeitungsprozess im Schlaf, werden durch geführte Winkbewegungen vor den Augen "wache" REM-Phasen erzeugt. Dadurch arbeiten beide Gehirnhälften wieder optimal zusammen. So können im emotionalen und körperlichen System festgesetzte Blockaden und Stress gelöst werden.
Wingwave kommt ursprünglich aus der Traumatherapie (EMDR) und ist heute eine seit 20 Jahren erforschte und anerkannte effektive Methode aus bereits bewährten psychologischen, körperorientierten und energetischen Coaching-Elementen.
Ein Myostatiktest (Kinesiologie) hilft puktgenau zur exakten Auffindung der Auslöser für Konflikte, Belastungen, Ängste und Blockaden.

PEP ®

Bestandteile dieser von Dr. Michael Bohne entwickelten Methode sind hilfreiche entmystifizierte Klopftechniken. PEP integriert viele sehr nützliche Tools aus lösungsorientierten, systemischen, hypnotherapeutischen und psychodynamischen Verfahren.
Selbstwirksamkeit und Selbstbeziehung werden konsequent verbessert. PEP beinhaltet ein dezidiertes Selbstwerttraining und kennzeichnet sich auch durch die Integration von Leichtigkeit und Humor aus und dies auch bei sogenannten 'schweren Themen'. Mit PEP können durch kognitive Kongruenztestsätze unbewusste Blockaden schnell aufgefunden und überwunden werden. PEP bezieht den Körper immer mit ein.
PEP ist Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie.

Achtsamkeit

Achtsam sein bedeutet, sich des jetzigen Momentes bewusst zu sein. Ich benutze Achtsamkeit, um wieder eine Wahrnehmung in Ihnen bewusst zu machen, die frei von Bewertungen und Absichten sein kann. Wenn Sie mit dieser Haltung Körperempfindungen bei belastenden Themen so lassen können wie sie im jeweiligen Moment sind, beginnt sich sofort etwas in Ihnen zu entspannen. Ihr Gedankenkarusell wird ruhig und Sie erleben ein Schweigen der inneren Stimme.
Ich vermittle Ihnen Techniken, mit deren Hilfe Sie sich selbst in tiefe Entspannung bringen können.

Reden allein hilft nicht

Es kann für Sie sehr entlastend sein, dass sie nicht viel und lange über Ihre Gefühle und belastenden Themen reden müssen. Wesentlicher Wirkfaktor in meinem GesundheitsCoaching ist eine sofortige entspannungsfördernde Intervention bei gleichzeitig belastender emotionaler Reaktion.

Dieses GesundheitsCoaching mit den effektiven Methoden bewirkt für Sie einen nachhaltigen Veränderungsprozess. Sie werden erstaunt und erfreut sein, wie schnell sich neue Möglichkeiten eröffnen und positive Veränderungen einstellen. Meist reichen schon 2 bis 4 Coachingsitzungen aus, um emotional und körperlich wieder in Balance zu kommen und den Weg zu Ihrer gewünschten Leistungsfähigkeit und Lebensqualität von Altlasten zu entrümpeln.