Krankschreibung

Stresskompetenz als Gesundheitsförderung

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz spielt eine immer wichtigere Rolle. Langwierige komplizierte Techniken und Methoden zum Abbau von Stress können sich Betriebe heute nicht mehr leisten!

  • Fachtagungen / Schulungen
  • Vorträge
  • Teamcoching
  • Einzelcoaching
  • Reduzieren Sie Produktivitätsverluste und Fehlzeiten

Unwissenheit, nicht abgebauter negativer Stress (Druck/Ängste), schlechte Kommunikation, Unsicherheit, Konflikte oder Frust sind zunehmende Ursachen von Arbeitsunfähigkeiten und Arbeitsplatzkonflikten. All diese Faktoren führen nachweislich zu körperlichen Krankheiten und zu psychischen Überforderungen wie Depression und Burnout. Die roten Zahlen der Fehlzeiten belasten Ihren Betrieb – finanziell wie menschlich.

  • Bieten Sie Schulung und Coaching an

Hier geht es um sofortigen Abbau von Stress. Die Teilnehmer/innen lernen einfache Techniken zum Erkennen von akutem Stress und deren sofortigen Regulation. Diese können Sie eigenständig schnell und effektiv im Berufsalltag einsetzen. Voraussetzung für meine Schulungen und Coachings ist die Bereitschaft, Neues zu lernen und auch umzusetzen.

  • Sie sind Wegweiser für einen gesunden Betrieb

Je nach Umfang und Ziel Ihres Anliegens können Sie ein Inhous-Seminar, einen Workshop, ein Einzel- oder Teamcoaching oder einen Vortrag wählen. Rufen Sie mich an, dann können wir alles weitere konkret und in Ruhe besprechen.

  • Handlungsfähig sein trotz Druck und Stress

In meinem Angebot für Ihren Betrieb geht es vor allem darum, innerliche Ruhe und Klarheit für belastende Stress-Situationen in den Firmenalltag zu bringen und somit Aspekten wie Freude an der Arbeit, Sinnhaftigkeit und konstruktiver Zusammenarbeit mehr Raum zu geben. Dadurch sinken der Stresspegel und psychische Gefährdungen erheblich.
Stressabbau ist heutzutage Gesundheitsfaktor Nr. 1 und Voraussetzung für Handlungsfähigkeit und kluge Anpassung bei veränderten Bedingungen.

  • Lernen - Mal anders

Persönlicher Lerngewinn und gute Laune ist mir wichtig. Ich lege viel Wert darauf, die Trainingsinhalte für Sie einleuchtend, einprägsam und sofort praktizierbar zu gestalten. Die Art und Weise wie ich unterrichte, ist lebendig, begeisternd und humorvoll. Ich arbeite mit Methoden und Techniken z.B. aus dem modalen Stressmanagement, der positiven Psychologie, der Achtsamkeit, verschiedenen Kommunikationsmodellen, aus Programmen der Gesundheitsförderung und weiteren effektiven Bereichen.